3 danske mesterskaber til Peter Rosendahl

I den forgangne weekend blev der afviklet DM på bane for masters i Ballerup på atletikstadionet på Marbækvej. I gruppen 60-64 vandt Peter Rosendal tre guldmedaljer til Degnemoseløberen på henholdsvis 1.500 meter, 5.000 meter og 10.000 meter. Tiderne var 5.01, 18.20 og 37.49.

Distance, meterTidMin/km
1.5005:013:21
5.00018:203:40
10.00037:493:46

Peter fortæller: “Det var et perfekt stævne, som dog fredag og lørdag fik nogle ordentlige regnskyl. Jeg er glad “og fortsætter  “Næste store opgave bliver Berlin Marathon den 28. September 2021, hvor jeg løber efter sejren i gruppe 60+”.

Billede  fra Peters 5000 meter, som det ses var Peter helt suveræn og løb i mål med et forspring på hele 48 sekunder.

Tak for foto til Charlotte Larsen, Degnemose Alle.

For at se alle deltageres tider kan du gå ind her.

IMars

På samme side kan du også læse, hvor langt du skal kaste og hvor hurtigt du skal løbe for at blive dansk mester alle de andre masters discipliner og klasser. Det er seje folk, der er deltager i alle discipliner og aldersklasser.

Nye træningstider i klubben.

På generalforsamlingen den 17. august 2021 blev det vedtaget at vi fra i dag træner:

Mandag 17:30 Interval og styrke træning

Onsdag 17:30 Løb i mosen

Lørdag 09:00 Løb i mosen, ruter aftales fra gang til. Følg med via Facebook-gruppen.

Alle dage er mødestedet Næsbyholmsvej 16 ved Klubhuset/trappen til mosen. 

Fra 4. Sep 2021 startes Eremitage træningen op hvor vi kører i bil fra postkassen til Fortunen. 

Peter Rosendal blev danmarkmester i 10 km på landevej i lørdags.

På den nedlagte flyvestation Værløse, løb den danske elite om kap i DM på 10 km distancen på landevej eller rettere flyveplads i lørdags 

Peter fortæller: at han skaffede Degnemoseløberen sit DM i 10 km landevej i alders gruppen H60-64 år ved at tilbagelægge de 10 km på den  meget vindblæst plads tiden 38:06, hvilket giver en km tid på 3:49 min.

Peter kom i mål 20 sekunder foran Lars Østergaard fra Aarhus.

Peter er nu regerende danmarksmester i 5 km på bane, cross, 10 km og maraton. Og vicedanmarksmester i 1500 meter og halvmaraton, siger Peter og tilføjer:  Nu mangler jeg bare 50 meter tørsvømning på græs.  

Billedet der er fra DM i Greve i august i fjor, hvor Peter  vandt 5.000 meter på bane. Peter ses forrest i billedet i den flotte røde degnemosetrøje. Der er ikke rigtigt nogle billeder fra Værløse. Det var meget coronaramt.

Hvis du vil se hele løbet med fokus på de første lidt yngre løbere ligger der flere  videoer her. Jeg har ikke set filmene igennem, og ved derfor ikke om Peter er med på optagelserne. Resultattavlen viser at den hurtigste var i mål var Axel Vang Christensen i 29:43 min

Resultatlisten ligger her

Stort tillykke herfra.

Degnemoseløbet 2021 – Resultater

De sidste 14 dage har ialt 23 formstærke løbere gennemløbet de 4 omgange rundt i Degnemosen og alle valgte efterfølgende at melde tiden ind på den til lejligheden oprettede webside og her er vi klar med resultatlisten.

Vi fra klubben vil gerne takke for jeres deltagelse og håber at vi næste år kan vende tilbage med et “rigtigt” degnemoseløb igen .  

På grund af Corona havde vi ikke mulighed for at afvikle løbet som normalt, så denne gang inviterede vi alle interesserede til selv at gennemløbe de 4 omgange og indsende tiderne til  klubben via FB og hjemmesiden. Du kan se resultaterne her: 

DeltagerKategoriNettotidKlub/Firma
Alfred Nørremark Sommer(M) 14-1800.30.11Fix
Henning Steffan Jensen(M) 60-9900.30.34Sparta
René Hoff(M) 35-4900.31.09Degnemoseløberen
Frank Lausten(M) 50-5900.32.50
Peter Tøttrup(M) 50-5900.33.29Degnemoseløberen
Tonny czajkowski(M) 60-9900.34.54
Laura Bendsen(K) 19-3400.34.57Degnemoseløberen
Per Sørensen(M) 50-5900.35.38Degnemoseløberen
Mette Nielsen(K) 35-4900.36.40Degnemoseløberen
Gunva Egholm(K) 50-5900.36.44Degnemoseløberen
Anne Ellegaard Sørensen(K) 19-3400.36.48Grøndal Park Runners
Mikael Novèl(M) 50-5900.37.19Grøndalspark Runners
Martin Thøgersen(M) 35-4900.38.18
Bente Stavnshøj(K) 60-9900.38.21
Klaus Holm Iversen(M) 60-9900.38.57Degnemoseløberen
Rie Donskov Grønbech(K) 35-4900.39.00Grøndalpark runners
Oscar Norup(M) 50-5900.39.25Degnemoseløberen
Anne Vallø Hansen(K) 50-5900.39.26Degnemoseløberen
Anne Skovgaard Johnsen(K) 35-4900.40.01Grøndal Park Runners
Torben Wittchen(M) 60-9900.40.21Degnemoseløberen
Dea Sommer(K) 35-4900.42.42Degnemoseløberen
Birgitte Mann(K) 60-9900.44.56
Jonna Votborg(K) 50-5900.46.19Grøndalspark Runners
Mette Hansen(K) 50-5900.49.58
Flora Matilde Lausten(K) 0-1300.49.58

Vil du se alle billederne lidt større, så klik på det første og bladre til højre 

[Show thumbnails]

Degnemoseløbet 2021 – Coronaudgaven

For øjeblikket er det ikke muligt at gennemføre vore traditionsrige løb på normal vis, men vi synes, at Degnemoseløbet alligevel skal afholdes her i foråret.

Det er svært at opleve glæden ved at løbe sammen ved at deltage i Degnemoseløbet (og andre motionsløb for den sags skyld), men der er andre måder at vise sin glæde ved løb.

Du inviteres derfor til at løbe Degnemoseløbet – for dig selv – og efterfølgende dele det med os alle. Deltagelse er gratis og løbet er åbent for alle. Familier (og små grupper) kan dog løbe sammen under hensyntagen til forsamlingsforbuddet

Det foregår på denne måde:

Deltagelse foregår på to måder – via Facebook eller online tilmelding eller begge 😊:

  1. Løb Degnemoseløbet – fire runder i Degnemosen (se kort nedenfor) – i tidsrummet fra søndag den 28. marts til og med lørdag den 10. april 2021 kl. 16:00. Du bestemmer selv, hvornår du vil løbe dine 4 runder.
  2. Tag din tid for løbet – tidtagningen er tillidsbaseret.

Facebook:

  1. Tag eventuelt et billede af dit løbeur/gps-spor, så man kan se tid og distance og også gerne en selfie.
  2. Opret et opslag på Degnemoseløbets side på Facebook (https://www.facebook.com/degnemoseloebet), hvor du skriver

dit navn (det gør Facebook vist af sig selv)

din klasse, M/K, -13, 14-18, 19-34, 35-49, 50-59, 60- (eks. K35-49 eller M-13 eller K60-)

din tid (eks. 42:17)

Tilføj eventuelt et billede af dit løbeur/gps-spor og meget gerne en selfie eller et andet motiv fra din løbetur.

Dit opslag skal være på Degnemoseløbets Facebookside senest lørdag den 10. april klokken 16.

Online tilmelding:

  1. Tilmeld dig på Degnemoseløb 2021 – Coronaudgaven og registrere dit resultat senest lørdag den 10. april klokken 16.

Efterfølgende vil vi samle alle resultater i en resultatliste sammen med en fotocollage af jeres billeder. Det hele vil senere blive offentliggjort på Facebook og Degnemoseløbets hjemmeside (http://degnemoseloeb.dk/).

Vi opfordrer alle til at deltage og dele jeres oplevelse.

Det fysiske Degnemoseløb er udskudt indtil videre, men vi håber at kunne afholde det når restriktionerne tillader det. Vi vil give besked, så snart vi ved mere.

Nyt fra Formanden

Hej alle friske Degnemoseløbere
Glædelig jul og godt nytår, husk at søndags træningen bliver til lørdags træning fra d.2 januar kl.9.00 ved friluftsscenen.
 
Træning i 2021
Mandag 17: 30
interval, mødested: Klubhuset, Næsbyholmsvej 16.
Onsdag 17:30,
Kort tur i Utterslev mose, 8-10 km, mødested: Klubhuset, Næsbyholmsvej 16.
Lørdag 09:00 
Træning, lidt længere tur efter aftale i vores Facebook gruppe:, mødested ved friluftsscenen.
 
Hilsen Ole

Degnemoseløbet vender tilbage, vi håber at kunne gennemføre løbet den 10. april 2021

Med håbet at at tiden med Corona snart får en ende, arbejder bestyrelsen så småt frem mod 2021, hvor vi håber at kunne invitere til et Degnemose løb igen.

Nærmere info vil komme her så snart vi ved mere.

Træning

Indtil videre fortsætter de ihærdige medlemmer med at løbe fra degnemosen og rundt i Utterslev Mose søndag kl. 9:30 og onsdag 17:30. Vi mødes  ved Næsbyholmvej 16, og der er som altid plads til flere. Til aftenturen er en lygte/refleksvest en god idé.

Det er gratis at løbe med så bare mød op, vi sørger for god stemning og og tilstræber at løbe samlet både ved start og ved start og slut. Undervejs der vi op i mindre grupper og alligevel med mulighed for at både de hurtige og de lidt langsommere at få en god udfordring undervejs inden vi kommer tilbage til start stedet hvor vi mødes til slut.

 

Degnemose løb 2020

Vi har tidligere skrevet til alle tilmeldte løbere:

Kære løber,

Vi må desværre endeligt aflyse Degnemoseløbet 2020

Regeringens udmelding om forsamlinger, gør at vi må aflyse.
Du får alle pengene tilbage. Beløbet tilbageføres inden for 10 arbejdsdage til det benyttede betalingskort.
Vi håber at du kommer og løber Degnemoseløbet 2021 i april.

Med venlig hilsen,
Løbeklubben Degnemoseløberen

Hvad sker der i degnemoseløbernes løbeklub maj 2020.

Under Coronakrisen må vi ikke arrangere løb med mange dvs. mere end 10 deltagere. Så lige nu holder klubben vejret, mens vi venter på regeringens næste melding. Indtil da løber vi fra trappen på for enden af Degnemosen, på Næsbyholmsvej 16, hvor vi mødes 

onsdag 17:30 til en fælles tur omkring en del af Utterslev Mose
søndag 09:30 til en lidt længere tur om hele Utterslev Mose afsluttende hjem gennem Degnemosen. 

På begge ture er der gode muligheder for at korte turen af flere steder. Vi prøver at dele os op så ingen kommer til at løbe alene.

Når du er med til træningen vil du også få mulighed for at blive en dele af vores Facebook gruppe, hvor medlemmerne fra tid til anden inviterer til andre ture for klubbens medlemmer.