For tiden løber vi en rute på 8-12 km om søndagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse.
Tempoet forsøges lagt så alle kan være med fra ca. 4.30 min. pr.km – 6:30 min. pr. km. Med lidt snilde lykkes det ofte at sprede gruppen og samtidig løbe nogenlunde samme rute.
Du hurtigste aftaler nærmere i små og løber ofte andre steder. Kom og vær med hvis du vil vide mere.
For tiden løber vi en rute på 8-12 km om søndagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse.
Tempoet forsøges lagt så alle kan være med fra ca. 4.30 min. pr.km – 6:30 min. pr. km. Med lidt snilde lykkes det ofte at sprede gruppen og samtidig løbe nogenlunde samme rute.
Du hurtigste aftaler nærmere i små og løber ofte andre steder. Kom og vær med hvis du vil vide mere.
For tiden løber vi en rute på 8-12 km om søndagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse.
Tempoet forsøges lagt så alle kan være med fra ca. 4.30 min. pr.km – 6:30 min. pr. km. Med lidt snilde lykkes det ofte at sprede gruppen og samtidig løbe nogenlunde samme rute.
Du hurtigste aftaler nærmere i små og løber ofte andre steder. Kom og vær med hvis du vil vide mere.
For tiden løber vi en rute på 8-12 km om søndagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse.
Tempoet forsøges lagt så alle kan være med fra ca. 4.30 min. pr.km – 6:30 min. pr. km. Med lidt snilde lykkes det ofte at sprede gruppen og samtidig løbe nogenlunde samme rute.
Du hurtigste aftaler nærmere i små og løber ofte andre steder. Kom og vær med hvis du vil vide mere.