Månedskalender

man tirs ons tors fre lør søn
1
2
3
Lørdags træning ved friluftsscenen 14:00
Lørdags træning ved friluftsscenen
feb 3 kl. 14:00 – 15:00
Lørdags træning ved friluftsscenen @ Bellahøj friluftsscene | Danmark
Om lørdagen foregår det typisk således.  Efter en let omgang opvarmning, løbes der ca. 7 km. Ønsker du at løbe kortere, er der selvfølgelig mulighed for det. Der løbes op til 4 omgange i Degnemosen, … Læs videre Lørdags træning ved friluftsscenen
4
5
6
Intervaltræning 17:00
Intervaltræning
feb 6 kl. 17:00 – 18:30
De hurtige mødes til en frisk gang interval træning. Kontakt evt.  Carsten Renneberg for nærmere info.
7
Onsdags træning 2016 17:30
Onsdags træning 2016
feb 7 kl. 17:30 – 19:00
For tiden løber vi en rute på ca.. 8-10 km om onsdagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse. Det er en god idé at have reflexvest og lygte med, da turen om vinteren … Læs videre Onsdags træning 2016
8
9
10
Lørdags træning ved friluftsscenen 14:00
Lørdags træning ved friluftsscenen
feb 10 kl. 14:00 – 15:00
Lørdags træning ved friluftsscenen @ Bellahøj friluftsscene | Danmark
Om lørdagen foregår det typisk således.  Efter en let omgang opvarmning, løbes der ca. 7 km. Ønsker du at løbe kortere, er der selvfølgelig mulighed for det. Der løbes op til 4 omgange i Degnemosen, … Læs videre Lørdags træning ved friluftsscenen
11
12
13
Intervaltræning 17:00
Intervaltræning
feb 13 kl. 17:00 – 18:30
De hurtige mødes til en frisk gang interval træning. Kontakt evt.  Carsten Renneberg for nærmere info.
14
Onsdags træning 2016 17:30
Onsdags træning 2016
feb 14 kl. 17:30 – 19:00
For tiden løber vi en rute på ca.. 8-10 km om onsdagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse. Det er en god idé at have reflexvest og lygte med, da turen om vinteren … Læs videre Onsdags træning 2016
15
16
17
Lørdags træning ved friluftsscenen 14:00
Lørdags træning ved friluftsscenen
feb 17 kl. 14:00 – 15:00
Lørdags træning ved friluftsscenen @ Bellahøj friluftsscene | Danmark
Om lørdagen foregår det typisk således.  Efter en let omgang opvarmning, løbes der ca. 7 km. Ønsker du at løbe kortere, er der selvfølgelig mulighed for det. Der løbes op til 4 omgange i Degnemosen, … Læs videre Lørdags træning ved friluftsscenen
18
19
20
Intervaltræning 17:00
Intervaltræning
feb 20 kl. 17:00 – 18:30
De hurtige mødes til en frisk gang interval træning. Kontakt evt.  Carsten Renneberg for nærmere info.
21
Onsdags træning 2016 17:30
Onsdags træning 2016
feb 21 kl. 17:30 – 19:00
For tiden løber vi en rute på ca.. 8-10 km om onsdagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse. Det er en god idé at have reflexvest og lygte med, da turen om vinteren … Læs videre Onsdags træning 2016
22
23
24
Lørdags træning ved friluftsscenen 14:00
Lørdags træning ved friluftsscenen
feb 24 kl. 14:00 – 15:00
Lørdags træning ved friluftsscenen @ Bellahøj friluftsscene | Danmark
Om lørdagen foregår det typisk således.  Efter en let omgang opvarmning, løbes der ca. 7 km. Ønsker du at løbe kortere, er der selvfølgelig mulighed for det. Der løbes op til 4 omgange i Degnemosen, … Læs videre Lørdags træning ved friluftsscenen
25
Nike Marathontest 2 – 15 km  9:30
Nike Marathontest 2 – 15 km 
feb 25 kl. 9:30 – 12:30
Spartas Marathon start op løb  
26
27
Intervaltræning 17:00
Intervaltræning
feb 27 kl. 17:00 – 18:30
De hurtige mødes til en frisk gang interval træning. Kontakt evt.  Carsten Renneberg for nærmere info.
28
Onsdags træning 2016 17:30
Onsdags træning 2016
feb 28 kl. 17:30 – 19:00
For tiden løber vi en rute på ca.. 8-10 km om onsdagen – med mulighed for både afkortning og forlængelse. Det er en god idé at have reflexvest og lygte med, da turen om vinteren … Læs videre Onsdags træning 2016
Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.