Degnemoseløbet 2. april 2016, kl. 14:00

Klik her for at komme til resultatlisten.

 

Startskud2015-1

Praktiske oplysninger:

Startsted: Degnemosen/Bellahøjparken ved friluftsscenen bag restaurant Bellahøj

Mål: Samme sted

Distance: ca. 7 km.

Rute beskrivelse:

Der løbes i alt 4 omgange a ca. 1.750 meter. Der løbes på asfalt og grus.

Ruten er lettere kuperet og for hver omgang skal der passeres en trappe med 9 trin.

Degnemoseloebetsrutekort

Klik på billedet for en virtuel tur gennem ruten.

Startgebyr: 

Voksen:     160 kr. + gebyr 16 kr.               ialt 176 kr

Unge t.o.m. 18 år: 130 kr. + gebyr 15 kr.   ialt 145 kr 

Max. 225 deltagere. Arrangørerne forholder sig ret til at stoppe for tilmeldinger når deltagerantallet når 225 løbere.

Ved tilmelding inden    6. marts 2016 kl. 24.00 modtages en T-shirt. Husk at angive størrelse ved bestillingen. 

T-shirts kan fås i Dame og Herre model i størrelserne Small, Medium, Large, X-large og XX-large.

Sidste tilmeldingsfrist er den 24. marts 2016 via dette link.

Tidtagning: Elektronisk tidtagning fra Event4U. Chip er nu integreret i startnummeret – d.v.s. du skal ikke tænke på at aflevere din chip efter løbet.

Afhentning af startnumre: Nærmere info kommer senere.

Eftertilmelding: Ikke mulig.

Omklædning: Der er ikke mulighed for omklædning.

Aldersklasser:

Damer

  • Klasse 1   under 14 år
  • Klasse 3        14-18 år
  • Klasse 5   19-34 år
  • Klasse 7   35-49 år
  • Klasse 9   50-59 år
  • Klasse 11  over 60 år
  • Herrer
  • Klasse 2   under 14 år
  • Klasse 4   14-18 år
  • Klasse 6   19-34 år
  • Klasse 8   35-49 år
  • Klasse 10  50-59 år
  • Klasse 12  over 60 år 

Præmier:

Præmier til nr. 1-2-3 i det samlet klassement både hos damer og herrer.

1. præmie: Gavekort, værdi 800 kr.

2. præmie: Gavekort, værdi 400 kr.

3. præmie: Gavekort, værdi 200 kr.

Alle klassevindere: Gavekort, værdi 600 kr.

20 lodtrækningspræmier – trækkes på startnumrene 

Det er en forudsætning for at vinde en lodtrækningspræmie, at du er tilstede ved præmieoverrækkelsen.

Præmieoverrækkelse foregår ved startstedet ca. kl. 15.15.

Øvrige oplysninger:

Løbeklubben Degnemoseløberen

V/ Carsten Renneberg

Tlf. 28 86 32 58

mail: info@degnemoseloeb.dk

Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.

Dagens træning

Idag var vi 21 friske degnemoseløbere til fælles træning i mosen, og på grund af det blandede vejr, vi har haft i den forgangne uge, var vi nødt til at løbe en alternativ rute via Degnemose Allé.DegneAlternativRute

Det betød 4 omgange var ialt 7,04 km.

Normal ruten er 6,88 km,  160 meter kortere.

Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.

FrostCup

Nu på  søndag den 10. januar 2016, afviklede vores klub  FrostCup 3. afdeling.
  Frostcup 
Højdekurve for ruten, der stiger/falder ialt 22 højdemeter pr. omgang.FrostCupHøjdekurve
Vejret har drillet Frostcuppen lidt i år, først med en aflysning af første afd. på grund af for meget sne, og til vores afdeling i denne uge har smeltevand der er frosset blev til is på stierne  fået ruten til at se således ud tidligere på ugen:
IMG_4260
Under sneen var der her et 20 meter langt område i hele stiens bredde med meget galt sort is. Det er ovre i området mod Høje Gladsaxe..
IMG_4264Her ses stykket ved Tingbjerg Stadion kort før mål, fotograferet efter vi havde fået kommune til at salte ekstra på den 5-10 cm tykke is i onsdags.  De sidste cm. is blev hakket af idag,  men hvad bringer natten af frost ?
Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.

Snart bliver det jul….også i Degnemosen

Efter dagens træning var der i dag fælles brunch  i Grøndals Centret.

Fra øst ses Kit
Fra venstre Kit, Anne, Per, Annette, Brian, Jakup, Morten, Per Gunva, Lena, Carsten, Jens, Helle og Jørgen. Foto: Torben Wittchen
Samme personer længst væk fra midten: Kit, Anne, Per, Annette, Brian, Jakup, Morten, Per Gunva, Lena, Carsten, Jens, Helle og Jørgen. Foto
Samme personer længst væk fra midten: Kit, Anne, Per, Annette, Brian, Jakup, Morten, Per Gunva, Lena, Carsten, Jens, Helle og Jørgen. Foto: Torben Wittchen

Er billederne for små, så klik på dem.

Alle klubbens medlemmer ønskes en glædelig jul.

Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.

Kalender funktion tilføjet

Så er der tilføjet et nyt menupunkt på vores web. Det hedder Kalender ude til venstre.

Her kan  træning og løb som et eller flere klubmedlemmer deltager i anføres.

Fra denne kalender kan man med et enkelt klik få overført datoer og tekst til sin kalender (Google, Iphone eller Outlook m.fl)  og således slippe for selv at taste degnemose mødetider ind. Prøv det ! Det virker!

Pls.  Giv feedback hvis det ikke virker, det driller eller hvis der er et arr.  du synes der skal tilføjes.

 

Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.

Frost Cup starter på søndag 22. november 2015.

Allerede på søndag den 22- november 2016, kl. 10:00  afvikles den første etape i årets Frostcup. hvor deltagerne skal vælge mellem 6 eller 12 km, og for første gang i dette efterår er der mulighed for at frosten for alvor rammer landet – netop natten denne weekend – se det er vejr til tiden.

Det sker på Værløse flyveplads, hvor 4 degnemose løbere er tilmeldt.

Den almindelige søndagstur ved postkassen afvikles helt som vanligt kl. 09:30.

Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.

Nice – Cannes Marathon

Endnu en maraton er gennemført af en degnemoseløber nemlig  Jens Madsen i tiden 04:04:41.

Det kan formuleres således på fransk:

3404   04:04:41    MADSEN JENS RUD M V3M

Dossard n° 4912
Arrivé(e) 3404 sur 6603
115 sur 312 dans la catégorie V3M
Tps 10 km : 00:53:55
Tps 21,1 km : 01:56:09
Tps 30 km : 02:44:57
Tps 40 km : 03:50:46

JensCannes

Klik på billedet og se Jens løbe i mål !

Du kan dele dette indlæg på Facebook ved at klikke her.