På søndag den 11.december 2022, med start kl. 10:00 afvikler RunRaces i samarbejde med Degnemoseløberne, FrostCup 2. afdeling.
Der er start og mål ved det orange mærke ikke langt fra vejen Ruten.
Årstiden nærmer sig vinter og de seneste vejrmeldinger, viser nu at vi kan forvente koldere vejr, og måske endda årets første rigtige vintervejr i næste weekend.
Er du frisk på at løbe er det endnu ikke forsent at tilmelde sig søndagens afdeling. Du kan også nå at melde dig til alle 4 resterende afdelinger.
Stadig brug for flere aktive til afviklingen.
Er du frisk på en kølig, men absolut dejlig morgen, er du stadig velkommen til at tage del i det praktiske afvikling så, kontakt formanden eller kasseren.
Belønningen kommer i form af en hygelig fælles brunch efter løbet sammen med klubbens øvrige aktive, samt at klubben modtager et passende økonomisk tilskud til klubkassen for vores indsats med arrangementet.
Igen i år blev løbet afviklet i det fineste solskinsvejr
Løbet blev som sædvanligt skudt i gang kl. 14:00 ved Friluftsscenen, med 111 tilmeldte og 96 der gennemførte var det et af de mindste startfelter i nyere tid. Noget kunne tyde på at perioden med coronaen har påvirket folks løbevaner.
Til gengæld var der ikke nogen mangel på vilje og evne til at løbe i det fine noget kølige vejr. Vinder hos herrerne blev Jonas Hanson,RUN4ALL/ Greve trim i tiden 23:48, 43 sekunder foran nr. 2 Rolf Traberg og hos kvinderne blev Lise Vallø, NBRO den hurtigste i tiden 28:53.
Jonas Hansen på vej mod målet ved friluftsscenen efter de knap 7 km.Lise Vallø, NBRO på vej mod målstregen som en sikker vinder i tiden 28:56, 41 sekunder foran Brønshøjs egen Julie Carl.
Vindere i de alle klassser blev.
Dame
under 14 år Sophia Dahlerup 33:24 14-18 år Jasmin Roberts 35:39 19-34 år Lise Vallø 28:56 35-49 år Julie Carl 29:37 50-59 år Tine Broksø 30:21 over 60 år Annemette Lauridsen 40:35
Herre
under 14 år Nicolai Dahlerup 29:08 14-18 år Silas Asbæk Degnegaard 47:09 19-34 år Jonas Hansson 23:48 35-49 år Erik Zobel 24:42 50-59 år Rolf Traberg 24:31 over 60 år Peter Rosendal 26:27
Stemningsbilleder fra dagens løb.
TRYGfonden var igen i år sponsor for vores samaritter ambulance, denne gang uden at skulle rykke ud.Brugsen på Brønshøj Torbv var sponsor for friske bananer, müsli bar og dejlig koldt vand, og stillede op med 2 friske frivillige fra afdelingsbestyrelsen. Vi takker.En god del af degnemoseløberne valgte på løbsdagen at være både aktive som nummerfolk, flagholdere arrangører og enkelte var også deltagere.Degnemoseløbet er et gammelt løb, så gammelt at vi har flere tidligere aktive, som idag nyder at deltage som tilskurrere på denne dejlige dag i Degnemosen. Dejlig at se jer hvert år.StartskuddetI klassen over 60 år fik vi hos herrene en løbsrekord i det Peter Rosendal gennemførte løbet på 26:27.Degnemoseløbet er et rigtigt familieløb. Det er hårdt og langt for de yngre årgange, men næsten alle der kommer til start gennemfører og kommer hjem med både medalje og en god oplevelse.Julie CarlNicolai Dahlerup og Morten Holst HolmgårdDe tre første i kvinderækken, 2. Julie Carl , 1. Lise Vallø og 3. Tina Dahlerup Poulsen og klubbens formand Ole BendtsenDe tre første i herre rækken, nr. 2 Rolf Traberg, nr.1 Jonas Hansson og sidste års vinder på 3. pladsen Erik Zobel.De 3 første i klassen drenge under 14 år, nr. 2 Kalle Holst Holmgård, vinderen Nicolai Dahlerup og nr. 3 med nr. 98 på maven Vito Filstrup Ilievski som allerede var gået til fodbold da præmie uddelingen fandt sted.Hos pigernen under 14 var det på 1. ladsen Sophia Dahlerup og på 2. pladsen Enija Mausachs.
De to vindere i klassen 19-34, Lise Vallø og Jonas HanssonDe to hurtigste i aldersgruppen 35-49, Julie Carl og Erik ZobelDe to vindere i klassen 50-59 Tine Broksø og Rolf TrabergI klassen over 60 var det Annemette Lauridsen og Peter Rosendal der løb med 1. pladserne.
Peter Tøttrup og Mik Soelberg deltog i lørdag i Hareskov løbet. Fra hestens mund – Miki – kommer denne fine beretning:
Det var en 5 km trail rute som gik op ad stejle bakker og direkte ned på den anden side, der var blade som dækkede over rødder og sten så selvom det gik ned ad, kunne man ikke tage det roligt for koncentrationen skulle være i top, der var osse lange stræk på smalle mudrede stier som blev afbrudt af væltede træer som man måtte hoppe over eller dybe udtørret åer som man enten kunne krydse ved at løbe/gå på line og væltet træer eller man kunne løbe ned og nærmest klatre op af den anden side. Vi havde meldt os til på 10 km distancen og skulle derfor rundt 2 gange og det var vi ret glade for, fordi så kunne man prøve alle de skøre forhindringer igen. Men det var helt sindssyg hårdt, på de få strækninger hvor vi løb på almindelige skovstier ja der satte vi jo tempoet op til normal løbepace, så vi fik aldrig pulsen og vejrtrækningen i ro, på noget sted på ruten.
Tiderne kan ses her:Og vil du de den samlede resultat liste så klik på området med resultatet ovenfor.
Klubbens egen 69 årige Klaus Holm Iversen gennemførte idag årets 5. maraton på en rute omkring Bellehøjmarken. På vej rundt, hele 10 gange fik han følgeskab af Jesper Henrik Thomsen, der fulgte med på den første halve marathon, senere stødte formand Ole Bendsen til over nogle omgange, hvorefter selveste webmasteren stødte til på de sidste 2.
Maratonløb er ellers kendetegnet ved en være en uhyre hård solopræstation der ikke er nem at dele med andre, mens den står på, men jeg synes at Klaus’ initiativ er et godt eksempel på, at det faktisk er muligt at få en god fælles oplevelse ud af at løbe, så langt på 4.47:21 – næsten – helt alene. Tak for initiativet
I den forgangne weekend blev der afviklet DM på bane for masters i Ballerup på atletikstadionet på Marbækvej. I gruppen 60-64 vandt Peter Rosendal tre guldmedaljer til Degnemoseløberen på henholdsvis 1.500 meter, 5.000 meter og 10.000 meter. Tiderne var 5.01, 18.20 og 37.49.
Distance, meter
Tid
Min/km
1.500
5:01
3:21
5.000
18:20
3:40
10.000
37:49
3:46
Peter fortæller: “Det var et perfekt stævne, som dog fredag og lørdag fik nogle ordentlige regnskyl. Jeg er glad “og fortsætter “Næste store opgave bliver Berlin Marathon den 28. September 2021, hvor jeg løber efter sejren i gruppe 60+”.
Billede fra Peters 5000 meter, som det ses var Peter helt suveræn og løb i mål med et forspring på hele 48 sekunder.
Tak for foto til Charlotte Larsen, Degnemose Alle.
For at se alle deltageres tider kan du gå ind her.
På samme side kan du også læse, hvor langt du skal kaste og hvor hurtigt du skal løbe for at blive dansk mester alle de andre masters discipliner og klasser. Det er seje folk, der er deltager i alle discipliner og aldersklasser.
På den nedlagte flyvestation Værløse, løb den danske elite om kap i DM på 10 km distancen på landevej eller rettere flyveplads i lørdags
Peter fortæller: at han skaffede Degnemoseløberen sit DM i 10 km landevej i alders gruppen H60-64 år ved at tilbagelægge de 10 km på den meget vindblæst plads tiden 38:06, hvilket giver en km tid på 3:49 min.
Peter kom i mål 20 sekunder foran Lars Østergaard fra Aarhus.
Peter er nu regerende danmarksmester i 5 km på bane, cross, 10 km og maraton. Og vicedanmarksmester i 1500 meter og halvmaraton, siger Peter og tilføjer: Nu mangler jeg bare 50 meter tørsvømning på græs.
Billedet der er fra DM i Greve i august i fjor, hvor Peter vandt 5.000 meter på bane. Peter ses forrest i billedet i den flotte røde degnemosetrøje. Der er ikke rigtigt nogle billeder fra Værløse. Det var meget coronaramt.
Hvis du vil se hele løbet med fokus på de første lidt yngre løbere ligger der flere videoer her. Jeg har ikke set filmene igennem, og ved derfor ikke om Peter er med på optagelserne. Resultattavlen viser at den hurtigste var i mål var Axel Vang Christensen i 29:43 min
De sidste 14 dage har ialt 23 formstærke løbere gennemløbet de 4 omgange rundt i Degnemosen og alle valgte efterfølgende at melde tiden ind på den til lejligheden oprettede webside og her er vi klar med resultatlisten.
Vi fra klubben vil gerne takke for jeres deltagelse og håber at vi næste år kan vende tilbage med et “rigtigt” degnemoseløb igen .
På grund af Corona havde vi ikke mulighed for at afvikle løbet som normalt, så denne gang inviterede vi alle interesserede til selv at gennemløbe de 4 omgange og indsende tiderne til klubben via FB og hjemmesiden. Du kan se resultaterne her:
Deltager
Kategori
Nettotid
Klub/Firma
Alfred Nørremark Sommer
(M) 14-18
00.30.11
Fix
Henning Steffan Jensen
(M) 60-99
00.30.34
Sparta
René Hoff
(M) 35-49
00.31.09
Degnemoseløberen
Frank Lausten
(M) 50-59
00.32.50
Peter Tøttrup
(M) 50-59
00.33.29
Degnemoseløberen
Tonny czajkowski
(M) 60-99
00.34.54
Laura Bendsen
(K) 19-34
00.34.57
Degnemoseløberen
Per Sørensen
(M) 50-59
00.35.38
Degnemoseløberen
Mette Nielsen
(K) 35-49
00.36.40
Degnemoseløberen
Gunva Egholm
(K) 50-59
00.36.44
Degnemoseløberen
Anne Ellegaard Sørensen
(K) 19-34
00.36.48
Grøndal Park Runners
Mikael Novèl
(M) 50-59
00.37.19
Grøndalspark Runners
Martin Thøgersen
(M) 35-49
00.38.18
Bente Stavnshøj
(K) 60-99
00.38.21
Klaus Holm Iversen
(M) 60-99
00.38.57
Degnemoseløberen
Rie Donskov Grønbech
(K) 35-49
00.39.00
Grøndalpark runners
Oscar Norup
(M) 50-59
00.39.25
Degnemoseløberen
Anne Vallø Hansen
(K) 50-59
00.39.26
Degnemoseløberen
Anne Skovgaard Johnsen
(K) 35-49
00.40.01
Grøndal Park Runners
Torben Wittchen
(M) 60-99
00.40.21
Degnemoseløberen
Dea Sommer
(K) 35-49
00.42.42
Degnemoseløberen
Birgitte Mann
(K) 60-99
00.44.56
Jonna Votborg
(K) 50-59
00.46.19
Grøndalspark Runners
Mette Hansen
(K) 50-59
00.49.58
Flora Matilde Lausten
(K) 0-13
00.49.58
Vil du se alle billederne lidt større, så klik på det første og bladre til højre
