Royal Run
Flere friske degnemose løbere deltog i dagens RoyalRun. Her ses Kit Bryde der her deltager i en karnevalsgruppes opvisning inden 10 km løbet blev skudt igang på Frederiksberg Allé. Resultattavlen siger : Det viser jo at det godt kan betale sig at tage den med ro under en marathon, for allerede […]
Så gik starten…
En enkelt af deltagerne i årets CPH marathon synes der mangler lidt aktuelle reportager på klubbens hjemmeside, det vil jeg idag forsøge at råde bod på. Mellemtider : Jonas Johansen 40-44 For en god time side lød startskuddet på Islands Brygge og de første meldinger ser gode ud. Forest har vi Jonas Johannsen der tilbagelagde […]
Ny PR til Jonas Johansen i den grønne halvmaraton idag.
En af klubbens unge løver, Jonas Johansen, har for alvor fået færten af hvad det vil sige at sætte sig mål, og derefter opfylde dem. I dag fortæller han blandt andet at: tiden for dagens halvmarathon blev 1.23.28, det er et lille skridt mod 1.20, og fortsætter som svar på spørgsmålet “Hvordan var afslutningen ned […]
Degnemoseløbet 2018 afviklet i sol og blæst.
Både herre og dame klassen blev vundet at tidligere vindere. I et forår hvor de lune temperaturer har ladet vente på viste det sig igen i år at på selve degnemoseløbsdagen, der kom den lune vejr så småt frem . I sol og blæst gennemførte 137 deltagere årets udgave af Degnemoseløbet. Hos kvinderne var det Helle […]
Degnemoseløber gennemfører fra fyr til fyr.
I vores lille klub har vi mange “almindelige” løbere, men som opslag her på siden har vist, så har vi også en del ekstremsportfolk. I går gennemførte Jakob Frederiksen (som også er sponsor for klubben bag logoet Fiberby) den bornholmske etape af Ultracuppen. Uden frygt startede de kl. 07:00 fra Dueodde fyr iført obligatorisk vindtæt jakke […]
Træning til Degnemoseløbet
Det foregår typisk således. Vi mødes Efter en let omgang opvarmning, løbes der 4 omgange, svarende til 7 km. Du vælger selv tempoet og der vil ofte være nogle i alle tempi mellem 4:30 pr. km. og op til 7:30 min pr. kilometer. Ønsker du at løbe kortere (eller længere), er der selvfølgelig mulighed for […]
Resultat af Frostcup 2017, 1. afd.
Klubben havde 4 tilmeldte og 3 på resultattavlen, som ses nedenfor. Klik på resultaterne ovenfor for at se detaljer og samtlige resultater. På Facebook har jeg fundet et foto, som fortæller at også Mette Nielsen deltog, men tiden har jeg endnu ikke set. Nedenfor ses klubbens tidligere formand i som var tilbage i […]
Skovmaren, halvmarathon i Gribskov 5. nov2017
Degnemoseløberne havde 3 mand til start i årets løb. Resultatlisten siger: Alle kan jo se at Wyn er den hurtigste, men resultatlisten fra dette løb giver som en opmuntring og ekstra service til os lidt ældre løbere en fin ekstra tid, nemlig tiden du kan se i kolonnen Nettotid som 21-29 årig og pludselig er […]
Nye flotte marathon resultater fra Frankfurt og Dublin
Frankfurt Yassin og Sarah har i dag gennemført Frankfurt marathon på. Der er igen en flot flot tid til Sarah, ikke langt fra hendes PR som vi har set forbedret de sidste gange. Klik på skemaet hvis du vil se mellemtiderne. Dublin Resultatlisten er endnu ikke tilgængelig for folk som mig, der ikke […]
Eremitageløbet 2017
På en strålende solrig efterårsdag gennemføres årets e-løb, igen med flere hurtige degnemoseløbere i startboksen. Tidligere tiders udsolgte løb med op til 19.000 løbere havde i år kun 8.805 fuldførende løbere. Midt i feltet (der hvor jeres webmaster løber) var der tidligere var en del masen og skubben på de smalle stier efter man har […]