12 dage til Frost cup 3. afd. i Utterslev Mose


Degnemoseløberne er med til den praktiske gennemførelse af dette løb, som afvikles søndag den 12. januar med start i Utterlev Mose ikke lang fra Tingbjerg ground. Kontakt bestyrelsen hvis du er frisk i morgentimerne fra kl. 07:30 og frem til det hele er slut, med en brunch til de aktive, der har lyst på en cafe i lokalområdet.

Her kommer lidt billeder fra ruten som er taget i dag til morgen stadig inden der er frost i luften . 

 

Der er flot ved mosen sådan en tidlig morgen.
Det sidste stykke op mod målet løbes på denne sti.
Det sidste stykke tilbage fra rutens gren mod Gladsaxe
Man passerer et lille vådområde på den nordlige side af Hareskovvej.
Yderste vendepunkt mod vest
Vendepunktet set fra flagholderens position.
En af to små vandchikaner, som kan blive til is, hvis frosten kommer.
“Pers” kryds hvor man ofte kan høre Volbeat i farten
Strækningen lang Hareskovvejens nordside er for tiden belagt med køreplader til tung trafik, fordi der arbejdes med en oprensning af mosens bund i denne vinter.
Sidevej til Hareskovvejen hvor der ikke sal løbes Frostcup på
Der er mange overvintrende fugle i Utterslev Mose
Trappen som løberne skal op ad en gang pr. omgang, Den er som altid glat og trænger til en gang fejning inden løbet.
Københavner bænk, model Brønshøj midt på ruten op mod FIX’s sumpede fodbold baner.
Køreplader på dele af løbe og cykelstien
Et af de mange smukke syn som løberne kun giver sig kort tid til at nyde.
Utterslev Mose med den opgående sol i ryggen
Panorama

 

Vores sponsor holder åbningsfest på Damhustorvet 11B

Åbningsfest CPH RUN SHOP

Vi vil gerne invitere DIG vores gode kunde/klub/ven til Åbningsfest for vores nye butik torsdag den 31/10-19 til lørdag den 2/11-19. Vores nye adresse kommer til at hedde Damhustorvet 11 b. Om lørdagen holder vi løbearrangement, hvor der kommer prominente navne som Thomas Evers Poulsen og Wilson Kipketer.

Meld på Degnemoseløbernes Facebookside om du deltager i morgen løbet om lørdagen omkring Damhussøen, hvis du vil være sikker på at der er morgen brød til dig.
Vi håber vi ses til et brag af en åbningsfest.

Aabningsfest CPH RUN SHOP

Klik her for at læse mere 

Med venlig hilsen,

Dennis Jensen
CPH RUN SHOP
Damhustorvet 9
2610 Rødovre

 

Eremitageløbet 2019 i friskt efterårsvejr.

8 friske degnemoseløbere fyrede fantomtider af i formiddagens efterårsklassiker i Dyrehaven nord for København. 
Tiderne blev som vist. Klik på tabellen for det fulde resultat  med mellemtider. 5 af de 8 degneløbere fotograferet af tidligere formand Carsten Renneberg før det gik løs.

Husk  at du som regel godt kan anførere 2 klubnavne i feltet Klub,  på den måde kan jeg som webmaster hurtigt se om der er klubmedlemmer med på resultatlisten.

Nedenfor ses Klaus, Miki,, Ole. Anne, Peter og Jens efter turen.

Tak for hjortefoto til Jette Hjort.

Hjorte

2 medaljer til Degnemoseløberne ved DM i Odense i dag.

Peter Rosendahl blev danmarksmester på maraton distancen i klassen herrer 55-59 år ved HCA marathon i Odense i dag i tiden 2:49:03, godt 4 minutter hurtigere en i 2017 samme sted. Fornemt, men ikke nok med det, på 3. pladsen i klasse 55-59 kom et af klubbens nyere medlemmer nemlig Hans-Christian Køie Poulsen. Selv skriver en meget tilfreds Peter på Facebook:

Endelig lykkedes det i sidste forsøg at blive dansk mester i maraton i 55-60 års-klassen. Og så løb jeg oven i købet mit hurtigste løb i 28 år – og kom under de 2.50. Det blev til 2.49.03. Det er vel godkendt?
(Tak til Charlotte for billede og støtte i Odense).

På halvmarathon distance deltog også to Degnemoseløbere nemlig René Gyldenløve Hoff der blev placeret som 52 i sin kasse Herrer 40-44 og Jens Madsen der blev placeret som nr. 20  i klassen 65-69 selvom han først fylder senere på året.

Det samlede skema over degnemoseløbernes tider følger her:

Navn Distance Tid DM plac. Klasse plac km/t Klasse Netto som 20-29 årig
Peter Rosendal 42,2 02.49.03 1 1 af 60 14,97 km/t 55-59 02.20.35
Hans-Christian Køie Poulsen 42,2 02.57.47 3 4 af 48 14.24 km/t 55-60 02.27.51
René Gyldenløve Hoff 21,1 01.43.06 N/A 52 af 239 12.28 km/t 40-44 01.35.51
Jens Rud Madsen 21,1 02.01.46 N/A 20 af 46 10,40 km/t 65-69 01.34.50

Og vil du se HCA Marathons egen hjemside kan du klikke her fo atlæse alt om dagens løb, der blev vundet i 2:16:26 af Meseret Yitbarek Aregaw fra Etiopien. 

Du kan kan følge ruten med de to hurtige degnemoseløberes tur rundt i Odense via dette link.

2 degnemoseløbere gennemførte en Skov1/2Maraton

Rene Hoff og Peter Tøttrup gennemførte tidlligere idag denne skønne dag i skoven på Midtsjælland. 

Tiderne blev 

Peter Tøttrup 1:49:38 hvilket rakte til en 6 plads i klassen for voksne mænd og 

Rene Hoff 1:57:17 hvilket rakte til en 30 plads i klassen for lidt yngre voksne mænd. 


Nyt fra generalforsamlingen.

Generalforsamlingen blev afholdt den 11. juni 2019 hos klubbens tøj og præmie sponsor CPH RUN SHOP på Damhustorvet.

Referatet følger så snart det er klart, men blandt de gode nyheder, der blev givet undervejs, var at vores klub stadig har en god økonomi, blandt andet fordi medlemerne hvert år hjælper med til gennemførelsen af Frostcuppen i januar måned.

Generalforsamlingen besluttede derfor at klubbens løbere får tildelt 250 kr  i tilskud til nyt løbetøj med klubbens logo på fra CPH RUN SHOP. Ud over den løbe t-shirt/singlet der blev bevilliget i 2018, er der nu mulighed for få op til 250 kr.  i tilskud til enten et par løbeshorts eller en jakke. Koster den valgte tøjgenstand mere, må man selv lægge resten til. 

Nærmere info følger når referatet udsendes og CPH RUN SHOP har fået forelagt beslutningen.  

Igen fine tider til klubbens løbere i Copenhagen Marathon 2019

Hele 5 degnemoseløbere gennemførte dagens 42 km i byens varme gader. 

Klik på billedet for flere detaljer om tiderne

De næste tre billeder viser dagens 3 hurtigste degnemoseløbere.

For at få dem med på hjemmesiden måtte jeg have hjælp af Spartas friske fotografer, som var på pletten overalt. 

 

Først Carlos Riis-Hansen der løb på bedste tid i 2:55:24

 

Også Jon Thorsager kom igennnem i en meget fornem tid på 3:11:50.
Jesper Henrik Thomsen var også langt hurtigere end jeg som fotograf kunne præstere 3:47:27, på en hed dag. Det er virkelig flot.

Til årets løb havde jeres udsendte taget det store spejlreflekskamera med til byen, og udtænkt en plan for kreative billeder med en kirke i baggrunden.

For ikke at sinke løberne havde jeg planlagt at jeg kunne nå at genkende og fange klubbens løbere alene ved hjælp af, ja ingen aftaler og Spartas marathon App.

Det gik slet ikke. Jo, jeg har 80 billeder af kirken med fremmede løbere foran. Kun nåede jeg at fange en degnemoseløber  Peter Rosendahl fra min fine plads på den solvarme Nørrebrogade. Lidt hep fik jeg delt ud men alle andre løbere var hurtigere en mig. 

Peter Rosendahl med 8750 på Nørrebrogede efter godt 25 km. Han blev i øvrigt nr. 2 i sin klasse i tiden 2:56:29.

Oppe ved målstregen havde jeg lært lidt og blev stående op, og fik på den måde de sidste 2 i kassen.

 
Rene Gyldenløve Hoff 12175 på vej mod de sidste 200 meter i tiden 4:27:32.
Klaus Holm Iversen gennemførte lidt ureglementeret uden klubtrøjen på de sidste meter, men meget tyder på at han gemte sit nummer 13269 i mellem kludene i hænderne for han blev offcielt noteret for 4:40:20 i det varme vejr.

Degnemoseløbet blev igen en solrig oplevelse i 2019.

Da starten gik havde godt 160 løbere tilmeldt sig til årets løb, heraf gennemførte hele 147, de 7 km i det kuperede terræn. Det kræver sin mand og kvinde. Det betød igen i år at en del især lidt yngre løbere måtte opgive at fuldføre den fulde distance, men der blev kæmpet godt af alle de startende. 

 

 

 

Med nye sponsorer fra både Brugsen i Brønshøj og Jyske Bank som supplement til de sidste års faste støtter CPH RUN og TrygFonden, kunne arrangørerne tilbyde både frugt, müslibar og vand, samt samaritterambulance ved startstedet,  foruden en lang række gode præmier til både de samlede vindere, klassevindere samt de tre første i de yngste klasser, for afslutningsvis af uddele

en lang række lodtrækningspræmier til fordeling blandt løberne.

 

 

Resultater

Vinderen Louise Kjærulf Tietze

Kvinderne:

Her blev Louise Kjærulf Tietze hurtigste i tiden 27:22, hvilket også rakte til en samlet 2. plads idet kun en herreløber var hurtigere. På 2. pladsen kom Lise Vallø Hansen 27:43 og på 3 pladsen finder vi sidste års vinder Helle Giessing i 28:43. 

På billedet se de 3 første hos kvinderne.
De øvrige klassevindere hos kvinderne blev
Vinder i pigeklassen -13, Julie Dahlerup

Piger -13: Julie Dahlerup 31:31
Piger 14-18: Ida Marie Vase-Thors 36:37
Kvinder 19-34 Louise Kjærulf Tietze 27:22
Kvinder 35-49 Tine Broksø 28:50
Kvinder 50-59 Gunvá Egholm i 35:29
Kvinder 60- Helle Bengtsen i 37:00

Herrerne:

Vinderen i herreklassen Erik Zobel

Løbets samlede vinder blev igen Erik Zobel, som med sin 3. sejr ialt og 2. sejr på stribe fik sat tyk streg under at han stadig er i  fint løbende. Tiden var 24:16 hvilket er godt 1/2 minut langsommere end sidste år, men stadig helt suverænt 3:44 foran nr. 2, Michael Giessing i 28:02, på 3. pladsen  kom Henrik Larsen i 28:33.

På billedet se de 3 første hos Herrerne.
De øvrige klassevindere hos herrerne blev

 

På billedet ses de 3 første i klassen Drenge 14-18.

Drenge – 13: Villads Rosenstand i 30.33
Drenge 14-18: Leon Hamann i 31:22
Herrer 19_35 Michael Giessing i 28:22
Herrer 35-49 Erik Zobel i 24:16
Herrer 50-59 Henrik Larsen i 28:33
Herrer 60- Bjarne Bjerg i 29:44

Løbet blev gennemført uden problemer og der var endnu engang en fin stemning over hele arrangementet, der selvfølgelig fylder en del lørdag eftermiddag i den lille park, men også viser bydelens borgere at Degnemosen kan bruges til mange ting, og er vil lidt tolerante, som vi jo er i Brønshøj er der bestemt plads til alle,  også på en dag som i dag.

Den samlede resultatliste kan ses her: 

Godt 220 billeder fra dagens oplevelser kan ses her: